ПРОВЕРЕНО _____________
____________________
Краткосрочный план урока по физической культуре для 10 класса
| Раздел | Лыжная/Кроссовая подготовка |
|---|---|
| ФИО педагога | ____________________ |
| Дата | _____________ |
| Класс | 10 класс (всего 24 учеников) Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____ |
| Тема урока | Совершенствовать одновременный двухшажный ход, бесшажный ход, торможение плугом, боковым соскальзыванием |
| Цели обучения (ЦО) | 9.3.2.1 — разрабатывать, объяснять и проводить разминки для конкретных физических занятий, оценивать эффективность восстановления организма. |
| Цели урока |
|
| Критерии успеха |
|
| Основные ресурсы урока | Лыжи с креплениями и палки (24 комплекта), лыжные ботинки (24 пар), учебная лыжня (подготовленный круг и пологий спуск длиной 50-60 м), конусы-ограничители (6 шт.), секундомер, планшеты с оценочными листами (или смартфоны), свисток. |
Ход урока
| Этап урока / Время | Действия педагога | Действия ученика | Формы оценивания / Критерии успеха | Ресурсы и инструменты |
|---|---|---|---|---|
| Организационный момент. Инструктаж по ТБ. (3 мин) |
Приветствие. Провокационный вопрос: «Ребята, представьте: вы мчитесь с горы на лыжах, а впереди неожиданное препятствие. Какие способы остановки вы знаете и какой из них самый эффективный на скорости?» Выслушивает 2-3 ответа. Постановка целей: «Сегодня мы не только вспомним и улучшим наши ходы, но и научимся грамотно и безопасно тормозить в разных ситуациях. Наша цель — контроль над лыжей в любой момент». Инструктаж по ТБ: «Напоминаю основные правила: дистанция не менее 5 метров, при падении быстро уходим с трассы, палки держим кольцами назад. На спуске — одна очередь, следующий стартует после сигнала. Крепления проверены?» |
Строятся в шеренгу. Отвечают на вопрос, предлагают варианты (плугом, упором, падением). Слушают цели урока. Задают уточняющие вопросы по технике безопасности. Проверяют крепления лыж. | Готовность к уроку (лыжная экипировка). Внешний вид. Активное слушание инструктажа. | Свисток. ИИ-инструмент: ChatGPT для генерации сценариев-кейсов по ТБ для обсуждения. |
| Откроется после регистрации: Вводная часть (Разминка) · Основная часть (25 мин) · Заключительная часть (Восстановление) · Рефлексия. Домашнее задание. (2 мин) | ||||