Тест: Основы здорового питания. Составление меню
Предмет: Художественный труд
Класс: 5
Цели обучения: 5.2.4.1 изучать и описывать правила здорового и рационального питания;
5.2.4.2 составлять меню здорового и рационального питания;
5.1.3.1 работать с источниками информации для исследования и развития творческих идей
Вопросов: 10
Время: 20 мин
Вопрос 1
Что такое «здоровое питание» в наиболее точном определении?
Выберите один ответ.
A) Питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и энергии.
B) Питание, состоящее только из свежих овощей и фруктов.
C) Питание, при котором человек полностью отказывается от сладкого и мучного.
D) Питание по строгому графику, даже при отсутствии чувства голода.
Вопрос 2
Какой принцип является основой «рационального питания»?
Выберите один ответ.
A) Соответствие количества и качества пищи потребностям организма с учётом возраста, пола и образа жизни.
B) Употребление самой дорогой и экзотической пищи.
C) Приём пищи строго три раза в день без перекусов.
D) Предпочтение только белковой пище для роста мышц.
Вопрос 3
Что из перечисленного НЕ является одним из основных правил здорового питания?
Выберите один ответ.
A) Употребление газированных напитков вместо воды.
B) Разнообразие рациона.
C) Соблюдение режима питания.
D) Умеренность в порциях.