Тест: Здоровый образ жизни
Предмет: Классный час
Класс: 7
Вопросов: 10
Время: 15 мин
Вопрос 1
Что такое здоровый образ жизни?
Выберите один ответ.
A) Система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья.
B) Периодическое соблюдение диеты для снижения веса.
C) Отказ от всех удовольствий и развлечений.
D) Занятия профессиональным спортом для достижения рекордов.
Вопрос 2
Какое из перечисленных утверждений является компонентом здорового образа жизни?
Выберите один ответ.
A) Регулярная физическая активность.
B) Употребление энергетических напитков вместо воды.
C) Просмотр телевизора более 5 часов в день.
D) Нерегулярный режим сна и бодрствования.
Вопрос 3
Какой принцип рационального питания является основным?
Выберите один ответ.
A) Сбалансированность и умеренность.
B) Употребление только растительной пищи.
C) Полный отказ от жиров и углеводов.
D) Приём пищи один раз в день большими порциями.